هنا اليمن
<<النسخة الكاملة الرئيسية>>




فوائد مدهشة وغير متوقعة لـ الزبيب اليمني .. منها تقوية الذاكرة ومكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر
1212




  • يعد الزبيب اليمني بمختلف أنواعه، من أجود أنواع الزبيب على مستوى العالم، الأمر الذي يجعل فوائده تتفوق كثيرا على غيره، وبشكل سريع. والزبيب من الفواكه المجففة التي تنتج عن تجفيف العنب، وتحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية المفيدة للصحة والبشرة، منها الكالسيوم والبوتاسيوم. وأثبتت دراسات حديثة وأخرى قديمة، أن للزبيب عدة فوائد صحية، ومن أهم هذه الفوائد: 1- يقلل نسبة سكر الدم المرتفع يمكن لمرضى السكري تناول الزبيب، حيث إنه يساعد على التقليل من معدل استجابة الأنسولين بعد تناول الطعام، حيث إنه يساعد على تنظيم امتصاص السكر بالدم مما يقي من مضاعفات مرض السكري. 2- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع. لديه القدرة على الحد من ارتفاع ضغط الدم، حيث أشارت العديد من الدراسات والأبحاث إلى أن استهلاك الزبيب يساعد على علاج ضغط الدم المرتفع، وهذا لأنه يحتوي على البوتاسيوم المهم لانضباط الضغط، مما يحمي القلب من التعرض إلى الأمراض والنوبات التي من الممكن أن يتعرض إليها. 3- تقوية الذاكرة الزبيب غني بالكثير من العناصر المعدنية وفيتامين ب ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي وتحفيز الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز. 4- حماية القلب والوقاية من ألزهايمر كما أثبتت الدراسات أن الزبيب يقي من مرض ألزهايمر لكبار السن وأمراض القلب. 5- يخفض نسبة الكوليسترول والدهون يعمل الزبيب على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. 6- حماية اللثة والاسنان وعلاج فقر الدم يحتوي الزبيب على مواد تساعد على تقوية اللثة وحماية الأسنان من التسوس والمساعدة على علاج الأنيميا ومرض فقر الدم. 7- فوائده للبشرة يحتوي الزبيب على المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على الوقاية من شيخوخة البشرة وظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة. يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة والتخلص من الشوائب والسموم التي توجد على البشرة والتي تتسبب في حدوث الكثير من المشكلات. يحمي خلايا البشرة من التلف والضرر الناتج عن تعرضها إلى العوامل البيئية المختلفة مثل أشعة الشمس، وهذا بفضل الفينولات التي تعد من مضادات الأكسدة، والتي تحمي من التعرض إلى الجذور الحرة. الوقاية من التعرض إلى الإصابة بسرطان الجلد. له دور في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها، وهذا لأن الزبيب يحتوي على فيتامين A وفيتامين E.









       قد يهمك ايضاً

    المهرة- ندوة بعنوان "ماهو دورك لايقاف أو الحد من قضايا حماية المرأة" ضمن فعاليات حملة 16 يوم لمناهضة العنف ضد المرأة.

    وسط حضور رسميا وشعبي كبير... مدير عام مديرية الغيضة ورئيس جمعية الوصول الإنساني فرع المهرة يفتتحان البازار الثاني لتسويق منتجات المستفيدات ضمن التمكين الاقتصادي

    بحضور الوكيل للشؤن الفنية ..اختتام دورة العمليات الحسابية باستخدام الحاسب الالي للكادر الاداري بديوان عام محافظة المهرة

    امين محلي المهرة يفتتح عيادة خاصة بالسرطان ويدشن العمل بالجهاز الخاص بالكشف المبكر عن سرطان الثدي

    محافظ المهره يلتقي بشباب حملة« لا» لارتفاع الصرف و الاسعار ويوجه الجهات المختصة بضبط المتلاعبين بالاسعار وتوفير الغاز المنزلي والمشتقات النفطية






    تصميم وتطوير
    ZAHER SOFT
    © جميع الحقوق محفوظة لموقع ا هنا اليمن 2017